5/25(水),28(土)練習日誌

5/25(水)、28(土)練習日誌です。
25日の参加者は3名で、28日の参加者は9名うちキッズ2名、見学1名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパー(土曜日のみ)でした。

テクニックは、サイドポジションからマウントへの移行及び各ポジションからのエスケープでした。
水曜日は人数が少なかったので、テクニック、打ち込み主体の練習にしました。

次回の練習は、6/4日(土)です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。