8/3（水）、6（土）練習日誌です。
3日の参加者は出稽古の方を含め9名で、6日の参加者は7名、他に見学1名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、オモプラータ関係の4種類をやりました。
水曜日は、久しぶりに青帯のＫさんが参加してくれました。また、時間が出来たら来てください。
また、出稽古のＯさんが先日のコパブルテリアで優勝されてました。おめでとうございます。
次回の練習は、8/10（水）、13（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。