8/31(水),9/3(土)練習日誌

8/31(水)、9/3(土)練習日誌です。
31日の参加者は4名で、3日の参加者は7名、他に見学1名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、水曜日にハーフガードからのスイープを3種、土曜日にトレアドールパスをやりました。

ねわワのギが届きました。
アルマ製で軽量なので持ち運びも楽ですね。

次回の練習は、9/7(水),9/10(土)です。     
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。