12/21(水),24(土)練習日誌

12/21(水)、24(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、21日が7名、24日が12名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、内セミナーの復習&応用を行いました。
Kさんにストライプ2本目を差し上げました。4月から入会して順調に進んでいますね。今後も頑張ってください。

年内の練習は終わりです。
次回の練習は、1/7(土)です。  
皆さん、良いお年を。

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。