3/1(水),4(土)練習日誌

3/1(水)、4(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、1日が8名、4日が7名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、コムロック関係をやりました。

次回の練習は、3/8(水),11(土)です。                              

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。