5/24(水),27(土)練習日誌

5/24(水)、27(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、24日が10名、27日が9名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、ハーフガードからのスイープ数種類をやりました。         
ちょっと難しいテクニックを紹介しましたが、打ち込みしていけば出来るかもしれないのでチャレンジしてみてください。

次回の練習は、5/31(水),6/3(土)です。                                                                                                                                                                                                                           

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。