7/19(水)、22(土)練習日誌です。
今週の参加者は、19日が11名、22日が9名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、Xガードからの攻防をやりました。
水曜日は、ねわワ調布から一緒に練習していたHさんがいらしてくれました。
アメリカ遠征で結果を出して、精悍になって帰国されました。久しぶりにスパーも出来て楽しかったです。また遊びに来てください。
次回の練習は、7/25(火),29(土)です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。