7/19(水),22(土)練習日誌

7/19(水)、22(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、19日が11名、22日が9名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、Xガードからの攻防をやりました。

水曜日は、ねわワ調布から一緒に練習していたHさんがいらしてくれました。
アメリカ遠征で結果を出して、精悍になって帰国されました。久しぶりにスパーも出来て楽しかったです。また遊びに来てください。

次回の練習は、7/25(火),29(土)です。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

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