10/18（水）、21（土）練習日誌です。
今週の参加者は、18日が11名、21日が13名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、セミナーの復習でボトムポジションからの3種類をやりました。
土曜日は、先週見学に来られた方が入会してくれました。初めてでしたが、上手にやってました。これから柔術を楽しんで頂けたらと思います。
次回の練習は、10/25（水）,28（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。