10/25(水),28(土)練習日誌

10/25(水)、28(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、25日が9名、28日が15名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、セミナーの復習でエスケープをやりました。
今週は、大賀先生主催の白帯カーニバルがあります。出場される方は頑張ってください。

次回の練習は、10/31(火),11/4(土)です。 

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。