12/12（火）、16（土）練習日誌です。
今週の参加者は、12日が10名、16日10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、対クロスガードからのパスガードをやりました。
皆さん、上手にやられてました。
よくあるシュチュエーションなので、復習しておいてくださいね。
次回の練習は、12/19（水）,12/23（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。