12/26(火)練習日誌

12/26(火)練習日誌です。  
 
今年最後の練習の参加者は、14名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、皆さんからのリクエスト方式で行いました。皆さんの疑問が解決できていると良いのですが(^_^;)
今年も一年有難うございました。
また来年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
良いお年をお迎えください。

次回の練習は、1/6(土)です。 

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。