2/7（水）、10（土）練習日誌です。
今週の参加者は、7日が13名、10日15名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、袖車締め、小手絞りをやりました。
水曜日は、私が風邪で欠席してしまいまして、急遽外部インストラクターのOさんがクラスを担当してくれました。Oさん有難うございました。今後ともよろしくお願いいたします。
次回の練習は、2/14（水）,17（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。