3/7（水）、10（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、7日が15名、10日13名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、クローズドガードからの攻撃をやりました。
特に、白帯同士の試合ですと膠着になることが多いので、紹介しました。
土曜日は、体験に来てくれました。楽しんで練習されていて何よりです。またいらしてください。
次回の練習は、3/14（水）,17（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。