4/4（水）、7（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、4日が13名、7日18名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、シットガードからの攻防でした。
ガード移行の際によく経由しますので、皆さん復習しておいてくださいね。
次回の練習は、4/10（火）,14（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。