7/25(水),28(土)練習日誌

7/25(水)、28(土)の練習日誌です。                  
 
今週の参加者は、25日が12名、28日12名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、がぶりからの攻防をやりました。試合に出られる方は、よくある攻防ですのでしっかりと復習してくださいね。

次回の練習は、8/1(水),4(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。