8/1（水）、4（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、1日が10名、4日10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、バックからの攻防をやりました。バックからのエスケープは、いつになっても大事なテクニックなので、各自復習してくださいね。
次回の練習は、8/7（火）,11（土）です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。