8/15(水)、18(土)の練習日誌です。
今週の参加者は、15日が12名、18日12名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、オモプラータをやりました。オモプラータは、他の技に連携しやすいテクニックなので、各自復習してくださいね。
次回の練習は、8/21(火),25(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。