4/24(水)、27(土)練習日誌

4/24(水)、27(土)の練習日誌です。                               
今週の参加者は、24日が8名、27日が19名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

今週のテクニックは、クローズドガードの解除を中心にやりました。
試合前の方がいらっしゃるので、よくなりがちな展開です。しっかりと手順を覚えてください。

次回の練習は、令和元年5/1(水)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。