9/24（火）、28（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、24日が11名、28日が17名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週は、ハーフガード、ディープハーフガードからのスイープをやりました。ハーフガードはよくある展開なので、シチュエーション別に紹介しました。火曜日はKさんが10月から都内へ引っ越してしまうので、最後の練習でした。まだ比較的近いので、出稽古にいらしてくださいね。
だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ練習すると暑いので、水分補給、塩分補給はこまめにしてくださいね。
次回の練習は、10/5（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。