1/8（水）、11（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、8日が11名、11日が24名でした。土曜日は過去最高人数でルースター級（5人）が勢揃いでした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週のテクニックは、生田誠先生のセミナーの復習のラストをやりました。
Xガードへの展開で少し難しいものですが、使い易いので皆さん復習しておいてください。
次回の練習は、平日柔道場が押さえられなかったので、1/18（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。