1/29（水）、2/1（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、29日が11名、1日が17名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週のテクニックは、クローズドガード解除からのパスガード等をやりました。
先日の試合で会員さんが、白帯さんあるあるのクローズドガードでやられてしまったとのことです。クローズドガードの攻防はどの帯になっても必要なテクニックなので皆さん復習しておいてください。
次回の練習は、2/5（水）、8（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。