7/1（水）、4（土）の練習日誌です。
７月からは、通常の週2回の練習になります。
今週は、私がギックリ腰で参加出来ないため、1日が紫帯のKさん、4日が紫帯のIさんにクラスをお願いしました。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、限定スパーでした。
先月末にギックリ腰をしてしまい、一週間ぐらいは少ししか動けない状況でした。
少しずつ良くはなっておりますが、練習まではまだまだな状況です。来週もさいたまメンバーにはご迷惑をおかけするかと思いますが、よろしくお願いいたします。
練習へ参加されるメンバーへのお願い
練習場所へウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、7/8（水）、11（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。