8/19（水）、22（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、19日が11名、22日が10名でした。
今週も両日とも見学で参加しまして、テクニックの見本は紫帯のKさん、Iさんにお願いしました。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
今週はかつぎ、かみつきの攻防をやってもらいました。日頃のスパーを見てますと、苦労している方が多かったので、今週とりあげてみました。皆さん復習しておいてくださいね。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、8/26（水）、29（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。