10/28（水）、31（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、28日が4名、31日が7名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
今週は人数が少なかったので、リクエスト形式にしました。なかなか難しい質問もありましたが、皆さん復習しておいてください。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、11/4（水）、7（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。