12/9（水）、12（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、9日が9名、12日が14名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
今週は各種エスケープとベリンボロをやりました。仕事の関係で引っ越しされるMさんのリクエストでベリンボロをやりました。Mさんは柔術歴が長く同じ階級でしたので、いい練習相手でした。柔術は続けて頂けるようなので、またどこかでお会いしましょう。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、12/16（水）、19（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。