3/31（水）、4/3（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、31日が6名、3日が11名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、限定スパー、打ち込みでした。
テクニックはシザースイープ各種とデラヒーバガードからの展開を行いました。
先週は軽めに動きましたので、逆に腰の調子が良くなりました。ですが、前回のことがあるので、今回は慎重に練習していきます。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、4/7（水）、4/10（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。