6/9（水）、12（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、9日が6名、12日が8名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックはクローズドガードからの展開を行いました。技を仕掛ける時は、崩しや反応をみながらやってみてください。。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、6/16（水）、19（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。