10/13（水）、16（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、13日が9名、16日が14名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックはかつぎ、かみつきの攻防を行いました。
特にこの形になると対処を知らない場合あっという間に攻められてしまいます。きっちりと対処するようにして下さい。
緊急事態宣言が解除されて、感染者数も減ってきて、参加人数が増えて活気が戻ってきました。身体を動かすと調子いいですね。このまま注意しながら過ごしていきたいところです。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、10/20（水）、23（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。