11/17（水）、20（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、17日が8名、20日が16名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックは片袖片襟ガードからの展開を行いました。
ガード移行時によくなるガードかと思います。片袖片襟ガードからの展開を覚えておくと余裕が出てくるかと思います。皆さん、復習しておいてください。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、11/24（水）、27（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。