11/24(水)、27(土)練習日誌

11/24(水)、27(土)の練習日誌です。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
今週の参加者は、24日が8名、27日が17名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。

テクニックは今週も片袖片襟ガードからの展開を行いました。
土曜日はかなり寒い中の練習となりました。冬本番、これから各自防寒対策して練習に参加してくださいね。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。

次回の練習は、12/1(水)、4(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。