まん延防止措置が解除されましたので、２ヶ月振りに練習です。
3/26（土）の練習日誌です。
今日の参加者は、11名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックは基本？戻って、腕十字、三角絞めをやりました。
１番最初に習うのに、まだまだ難しいところがあるとつくづく感じます。
久しぶりの練習で皆さん張り切ってまたしたね。やり過ぎないように注意したのですが。。（笑）
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
年明けの練習は、3/30（水）、4/2（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。