4/20（水）、23（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、20日が5名、23日が14名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックは引き込みの攻防をやりました。
スタンドやシットの状態から確実に引き込みをしないとカウンターを受けてしまうので、皆さん確認しておいてください。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、4/27（水）、30（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。