6/29（水）、7/2（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、29日が10名、2日が10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
今週は下から仕掛けるフットロックをやりました。下のガードポジションからフットロックを仕掛けるのは難しいですね。出来なくても知っておくことが大事です。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、7/6（水）、9（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。