7/20(水)、23(土)練習日誌

7/20(水)、23(土)の練習日誌です。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
今週の参加者は、20日が10名、23日が15名でした。                                                                      

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。

今週はコムロックをやりました。コツを掴むまで難しいテクニックです。何度も復習して身につけるようにしてください。
水曜日に新規で女性が入会してくれました。男性ばかりのチームなので、何とか練習を続けていける環境を作っていきたいと思います。

感染者が急増しているので、各自基本の感染対策を徹底するようにお願いいたします。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。

次回の練習は、7/27(水)、30(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。