11/2(水)、5(土)練習日誌

11/2(水)、5(土)練習日誌です。
練習の参加者は11/2(水)が7名、5(土)が9名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、片手ガードからの展開でした。以前、生田先生をお招きしたセミナーで教えて頂いたものです。私は日頃のスパーで多用しています。
皆さんも使えるように、復習しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、11/9(水)、12(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。