11/16(水)、19(土)練習日誌

11/16(水)、19(土)練習日誌です。
練習の参加者は11/16(水)が12名、19(土)が13名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、クローズドガードの解除でした。とくに初心者さんは、クローズドガードに入られてしまうと大変ですよね。正しい手順を踏めばちゃんと解除出来ます。正しく出来るように、皆さん復習しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、11/23(水)、26(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。