1/31（水）、2/3（土）練習日誌です。
今週の参加者は、31日が13名、3日9名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、リクエスト形式でやりました。毎月最後の練習日はリクエストを行いますので、皆さん考えておいてくださいね。
水曜日は、先日体験に来てくれました二方が入会してくれました。柔術を楽しんでください。
次回の練習は、2/7（水）,10（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。