2/26（水）の練習日誌です。
今週の参加者は、26日が15名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週のテクニックは、ハーフガードからの極めをやりました。
今週のテクニックは難しいですが、パスガードと併用すると効果が高いので練習してみてください。
コロナウィルス対策として２週間活動休止いたします
次回の練習は、3/18（水）、21（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。