7/29（水）、8/1（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、29日が8名、1日が10名でした。
今週は両日とも見学で参加しまして、テクニックの見本は紫帯のKさん、Iさんにお願いしました。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、限定スパーでした。
今週はサイドポジション、マウントポジションからのサブミッションをやってもらいました。エスケープするにはどのような攻撃があるか知ってないといけないですね。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、8/5（水）、8（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。