12/23（水）、26（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、23日が10名、26日が12名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
今週は今年最後でしたので、リクエスト形式にしました。今年はコロナ禍で大変な１年でした。練習に参加する会員さんの意識が高いおかげで、コロナに感染すること無く練習することが出来ました。会員の皆さん有難うございました。
良いお年をお迎えください。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、1/6（水）、9（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。