6/2（水）、5（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、2日が6名、5日が10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックはシングルX、Xガードからの展開を行いました。最初は難しく感じると思いますが、チャレンジしてみてください。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、6/9（水）、12（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。