10/20（水）、23（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、20日が6名、23日が15名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックはトレアドールの攻防を行いました。
かつぎ、かみつきと同様に対処を知らない場合あっという間に攻められてしまいます。きっちりと対処するようにして下さい。
今週も久しぶりに練習へいらした方がいらっしゃいました。間が空いてしまっても気軽にいらして下さい。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、10/27（水）、30（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。