1/12（水）、15（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、12日が9名、15日が13名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
テクニックはデラヒーバガードからの展開でした。
土曜日は市の体育館でしたので、寒かったですね。土曜日は寒さが厳しいので、防寒対策をして練習にご参加ください。
オミクロン株で感染者が急増してます。緊急事態宣言が発出されないことを祈ります。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
年明けの練習は、1/19（水）、22（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。