6/15（水）、18（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、15日が6名、18日が11名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、スパーでした。
今週はシットガードの攻防をやりました。シットガードを組み合わせることで攻撃のバリエーションが広がります。皆さんも試してみて下さい。
練習場所にウィルスを持ち込まないように、うがい、手洗い、消毒をこまめしてください。
次回の練習は、6/22（水）、25（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。