1/18(水)、21(土)練習日誌

1/18(水)、21(土)練習日誌です。
練習の参加者は1/18(水)が9名、21(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、トップからクロスニーパス関連をやりました。
トップからだと１番最初に仕掛けると同時に今日協力なパスガードです。きっちり手順を踏むようにしてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、1/25(水)、28(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。