5/3(水)、6(土)練習日誌

5/3(水)、6(土)練習日誌です。
練習の参加者は5/3(水)が6名、6(土)が7名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、片袖スパイダーガードからの展開をやりました。
ガードの繋ぎとしても使いやすいので、試してみてください。
制限解除後のGWということで、参加者が少なめでしたが、内容の濃い練習が出来ました。参加して頂きました方々有難うございました。


練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、5/10(水)、13(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。