9/27(水)、30(土)練習日誌

9/27(水)、9/30(土)練習日誌です。
練習の参加者は9/27(水)が10名、30(土)が8名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、水曜日がリクエストで、土曜日はNoGiをやりました。
NoGiクラスは年内最後でした。久しぶりにNoGiをやると楽しいですが、かなり疲れますね。また来年暖かくなってきたらやります。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、10/4(水)、7(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。