12/13(水)、17(日)練習日誌

12/13(水)、17(日)練習日誌です。
練習の参加者は12/6(水)が8名、17(日)が10名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、クロスニーの攻防（トップ）をやりました。
先週は扁桃炎で１週間お休みしました。今年の風邪は長引くようなので、皆さんもお気をつけください。

12月の週末の練習は、日曜日となりますので、皆さんお間違えのないように気をつけてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、12/20(水)、24(日)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。