12/20(水)、24(日)練習日誌

12/20(水)、24(日)練習日誌です。
練習の参加者は12/20(水)が8名、24(日)が9名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、クローズドガードの解除をやりました。
急に寒くなってきました。寒くても練習では汗をかきますので、身体を冷やさないインナーを着用してください。

水曜日が年内最後の練習で、練習納めとなります。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、12/27(水)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。