2/7(水)、10(土)練習日誌

2/7(水)、10(土)練習日誌です。
練習の参加者は2/7(水)が7名、10(土)が12名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、ハーフガードからのリカバリーをやりました。
白帯、青帯の方が攻められがちなポジションからのリカバリーを紹介しました。
膝のほうですが、今週のスパーでは危ない感じがなくて良かったです。ただ、まだまだ怪しいので、ボチボチやっていきます。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、2/14(水)、17(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。